Превенција болести вена - Варицоситиес

Превенција болести вена

Ако сте у топлом сезони почела да ремети оток, умор, тежину у ногама увече, понекад грчеве и продужени бол у ногама, најчешће је то почетак вене доњих екстремитета и проширених вена. Проширене вене – ово је наш плаћање за срећу хода на две ноге. Али за разлику од животиња можемо се побринути за наше здравље!

Ноге – једна од главних женских адута. Али, нажалост, чак и дуге и витке ноге неће изазвати никакву узбуђење, ако су покривени паук вена или отоком венама.

Из године у годину број проширених вена расте неумољиво. И њен врхунац сада чине 50-60 година није, као пре, и 35 = 45 година. Суочена са овим проблемом, већина жена не придају много значаја томе, сматрајући да проширених не гори целулита. У међувремену, уз ширење крвних судова, можете и морате се борити.

Како се јавља варикоза?

Наша крв је преселио у три врсте вена: поткожним, дубоких и оних који их повезати. Устаје од стајања до срца, пролази кроз контролне вентиле. Ако су због недостатка поткожним венама вишком водећих крви до растезања (за разлику од еластичних зидовима артерија вена уместо меким) и формирање ружних "мех".И због чињенице да је на неким местима васкуларни зид је тањи и дебљи у другима, проширење је неравна, и проширених Беч изгледа нодосум.

Који је ризик од варикозних вена?

Проширене вене повећава ризик тромбофлебитис, у којем чак и мала посекотина може узроковати формирање крвног угрушка који може да блокира плућну артерију и опасност по људски живот. Поред тога, проширене вене узрокује појаву венских улкуса, који су веома тешко излечити.

Ко се суочава са овом болести?

Ризична група за варикозну болест укључује људе:

– чији радни дан пролази на ногама;

– они који имају пуно посла на послу;

– прекомерна тежина;

– труднице;

– при подизању тежине;

– спортисти;

– после повреда удова;

– са болестима крвних судова;

– са урођеним слабости везивног ткива тела.

Ризик од проширених вена значајно се повећава:

– са годинама;

– са одмереном наследјеношћу;

– када узимате хормоналне лекове;

– честа употреба сауне или прихватања кадама;

– са болестима карличних органа.

Болест болести се може манифестовати:

– осећај тежине у ногама;

– боли болови у нози;

– грчеви мишиће тела;

– осећај ненормалности;

– отеклост ногу и стопала према вечери;

– јачање субкутаног венског узорка;

– Васкуларне "звезде" малих вена.

Како одржати здраве вене? Превентивне мјере:

1. Након консултација коришћење метода компресије доктор-ангиохирурга: болесни вене ногу треба умерено стисне читавом дужином уз помоћ специјалних хеланке, голф или еластични завој.

2. Пријава за венских средства у облику таблета, капсула, гелова, масти које препоручује својим лекаром.

3. Пијте више течности упозоравају затвор: једу више хране која садржи дијететских влакана (воће, поврће свеже).

4. Настојите да се ослободите вишка тежине.

5. Ограничити продужено седење или стајање, посебно више од 3 сата.

6. Налијте стопала хладном водом сваког дана.

7. Сваки сат, ако седите, спроводи вежбе за мишиће ногу.

8. Вратите више: хода, плива, вози бицикл.

9. Продужена положај и планинарење би требало да буде само у удобним ниским потпетицама ципела.

10. Током спавања и одмора држите стопала у подигнутом положају.

11. Ограничити унос алкохола.

12.Ограничите боравак на сунцу током топлог времена, користите средства за заштиту од сунца.

Садржај

1. Утврдити да ли је потребна превенција – очитавања

Главна група ризика за развој варикозе вене, која захтева специфичну превенцију, су такви људи:

Најважнији фактори ризика за проширених болести – генетске предиспозиције, трудноће и дисхормонал поремећаја код жена. алоне сви остали услови нису у стању да изазове болест, али слојевитост на језгру, убрзава њен настанак и отежавају ток.

2. Обраћајте пажњу на ципеле

Питање избора праве обуће је релевантније за жене, али је такође релевантно за мушкарце. Оптимум се сматра таквом обућом:

3. Изаберите прави посао

Питање промене послова није увек лако решити, чак и ако се ради о здрављу. Али, ако су превелики ризик од проширених вена на ногама или било рани знаци болести, боље је да се придржава ових превентивних препоруке:

  • Елиминисати или умањити напоран рад везан за физички напор на стомаку и доњим удовима.
  • Немогуће је проводити пуно времена непрекидно (више од 2-3 сата) да проведе у стојећем положају или седећем положају.
  • Контраиндикована у дизању тегова и другим спортовима снаге.

Основно правило – услови рада треба да буду такви да крв у ногама не стагнира и не врши прекомјеран притисак на зидове вена. Већина венских загушења се изражава када се ноге постављају вертикално испред стопала, а мишићи глава су непокретни (када особа стоји или седи у једној позицији).

4. Будите активни, али запамтите остало

Хиподинамија (седентарни начин живота) – доприноси развоју варикозних вена ногу. Стога се мора борити са:

Али не претерујте се. Не заборавите на остало – спавајте око 8 сати дневно, алтернативни периоди активности са периодима одмора. Мишеви задње површине шљака играју улогу пумпе која покреће крв кроз вене у правцу супротно гравитацији (одоздо према горе). Оптерећење које они доживљавају је веома велико. Суочити с њом може само мишићна, обновљена резерва енергије након напорног дана.

5. Нормализовати тежину и правилно јести.

Доњи удови гојазних људи доживљавају повећана оптерећења. Због тога је смањење тежине спречавање проширених вена, јер се дневна тензија вена на ногама смањује. За ово можете користити различите методе, али будите сигурни да пратите овакве препоруке за дијете:

6. Реците не лошим навикама

Најчешће лоше навике – пушење и злоупотреба алкохола – саме по себе не изазивају проширене вене, али у комбинацији са другим изазивачким факторима доприносе њеном настанку и прогресији. Према томе, људи који су у ризику треба да их напусте. Урадите то сами није лако. Ако је потребно, затражите помоћ од лекара-нарцолога.

7. Немојте бити лењи да радите истовар гимнастике.

Свака активност људи са предусловима за варикозне вене на ногама треба комбиновати са периодима истовара. Све што је потребно за ово је дати 5-10 минута да обављају једноставне вежбе ноге најмање 1-2 пута током радног дана и увек увече након завршетка. То не захтева посебну студију или посебне услове.

Већина вежби истоварне гимнастике може се изводити директно на радном месту:

Истоварна гимнастика, дизајнирана да спречи проширене вене ногу, заиста је елементарна и ефикасна. Све што вам треба није да бисте били лењи да радите ове вјежбе.

8. Урадите масажу за дренажу

Значење дренажног масажа за стопала – побољшање протока крви површних и дубоких вена. Уради то себи барем увече послије радног дана, а ако постоји могућност, онда на његовој дужини.

Елементарне технике одводње само-масаже:

  • Седи, стави стопалу на нивоу површине на којој седите, тако да се благо савијена у зглобу колена (мање од 90).
  • Трљање покрети масирајте кожу и мишиће у правцу прстију до зглоба колена око целог обима.
  • Ухватите стопало са обе руке тако да палац стави на леђа, а све остало – на површину табана.
  • Црусх сегмент који окружују прсте и постепено их померити навише дуж тибиа до зглоба колена. Када се преселите на нову локацију, нежно га истисните неколико секунди, а затим опустите руке и померите их више.
  • Ухвати прсте око пете.Стиснути прсте тканину за неколико секунди, опуштајући прсте, померите их горе бочне стране Ахилова тетива и мишића листа према колену.
  • Удвостручите доњу ногу обе руке у правцу одоздо према горе.

Укупна трајање сесије самомасажирања је око 10 минута. Након што је пожељно да изврши Березка Поднесак (3-5 минута ноге позициониран као висок као могуће, пожељно вертикално на горе пете).

9. Носите трикотажне трикотаже

Специјални производи компресије чарапа најбоље да се ојача ослабила или изменили проширене вене на ногама, и не дозвољавају њихову експанзију. Овај метод превенције најбоље функционише, чешће користите појединачно одабрана компресорска трикотажа. Носите га дневно пре него што изађете из кревета након спавања. На крају радног дана, када је оптерећење на ногама мање, потребно је уклонити производ.

Шта тражити приликом избора компресионог дреса:

10. Понекад су потребни лекови

спречавање лек проширених вена је показано особама са високим ризиком (има пуно предуслова за проширење вена) или има специфичну "венски манифестације" (описане у одељку "да одреди да ли је превенција неопходне – индикација").

Ефективни профилактички лекови за варикозне вене на ногама описани су у табели.

За унутрашњи пријем (таблете)За топикалну примену (гелови и масти)
ЕсцузанеВенитан
ТрокевасинХепарин маст
АсцорутинТрокевасин
НормовенЛиотон
ВенодиолВеногенхепанол

Запамтите: масти и гелови имају брз, али краткорочни ефекат, а пилуле почињу делати полако, али континуирано. Према томе, локални лекови се могу користити свакодневно, а интерни лекови – у облику превентивних курсева 2 пута годишње око месец дана.

Прогноза за превенцију

Табела одражава прогнозу могуће ефикасности спречавања развоја проширених вена на ногама, узимајући у обзир ризик од обољења.

Предиспозиција на варикозне венеПроценат случајева, ако је превенција завршенаШта ће се догодити без пуног превентивног одржавања
НискоМање од 5% – благе проширене венеБолест 95%: облици светла – 45%, средња тежина – 50%
Умерено30%: од њих лаке облике – 20%, просечна тежина – 10%99% ће се разболети: просечна тежина – 65%, изражена – 34%
Високо50%: средњи и лагани облици – 40%, тешки – 10%Сви су болесни: просечна тежина је 60%, тешка струја је 40%

Ако не желите да добијете варикозу, постаните превенција!

Варицосе веинс

Ова патологија утиче на ниже судове. Варикозне вене су веома опасне болести. Напредује већ дуги низ година и може довести до смрти. Због тога је веома важно код првих узнемирујућих симптома да дође до доктора. У зависности од степена болести, стручњаци прописују одговарајуће лекове и лекове за борбу против њега. Фазе проширених вена су следеће:

  • Иницијални (нема ни очигледних промена на доњим екстремитетима, али пацијент доживљава благу тежину, која се појављује увече);
  • прва (испољавање симптома је гори: отеклина, свраб у близини погођеног пловила, горућа и бол у пределу шљака);
  • други (на доњим екстремитетима дјелимично утичу васкуларне звјездице, постоје подручја протуних вена, симптоми постоје);
  • трећа (кожа доње ноге претрпе најјаче промене, постаје тамна, појављују се чворићи, а преглед открива тромби).

Чак и код првих знакова патологије, пацијент треба консултовати лекара.Мушкарцима обично није прописана варикозна профилакса. Све због чињенице да је вјероватноћа болести међу представницима мушког пола веома ниска. Жене такође треба да воде рачуна о здрављу и лепоти својих ногу.

Спречавање проширених вена

Можете да спречите развој патологије на неколико начина. Методе превенције подељене су на примарну и секундарну. Први се примењују када још увијек није убрзан развој болести или откривена иницијална фаза патологије. Секундарне методе су ефектне у мање занемареним ситуацијама.

Важно је напоменути да спречавање проширених вена на ногама не може елиминисати патологију. Методе представљене вашој пажњи могу само мало ублажити симптоме и спречити даљи развој болести. Примарне методе превенције укључују гимнастику, лагане физичке вежбе, прилагођавање исхране и животног стила. Секундарно значи коришћење лекова, компресивних трикотажа и народних рецепата. Размотримо детаљније како се спријечава проширење вена на ногама.

Редовна медицинска консултација

Ако желите да заштитите ноге од патологије, као што су варикозне вене, онда прво треба да урадите редовно посећивање канцеларије флеболога. Доктор ће моћи да прати стање крвних судова. Често, доктори прописују ултразвучну дијагнозу и Доплер. Ове студије омогућавају идентификацију промењених вена структура већ у најранијим фазама. Важно је напоменути да често пацијент још увијек не доживљава симптоме.

Доктор након испитивања и спроведених истраживања моћи ће да пронађе најприкладније превентивне мере за вас. Ако већ постоје почетне промене у пловилима, такви прегледи требају бити редовни. Они ће омогућити вријеме за идентификацију прогресије болести и предузимање одговарајућих мера.

Одржавање нормалне телесне тежине и правилне исхране

Спречавање проширених вена на ногама укључује правилну исхрану. Потрошена храна треба да буде богата витаминима и минералима. Посуђе треба да садржи довољно влакана. Промовише варење и редовне столице.

Вриједно је рећи да код људи са прекомјерно тежином, веће вене се најчешће пронађе више пута. Све због чињенице да су доњи екстремитет најјачи терет.Већ први симптоми патологије требају приморати пацијента да промијени своју исхрану. Потрошња чисте воде не сме бити мања од једног и по литара дневно. Богат напитак помаже у смањивању крви. Индиректно утиче на рад вена и судова доњих екстремитета.

Правилна одећа је гаранција здравих крвних судова

Спречавање проширених вена на ногама укључује употребу одговарајуће одеће. Флеболисти савјетују да не носите одјећу и одјећу. Значи, област испод струка треба да буде обучена у разбацане ствари. Не можете носити тесне фармерке, нарочито озбиљно нарушава циркулацију крви у малом појасу карлице. Панталозе и чарапе треба бити одабране по величини.

Током дана носите само удобне ципеле. Ако је могуће, требало би да одустанете од пете и чврсте ципеле. Подизање пете не би требало да прелази 3-4 цм. Ако вам треба модел ципела, покушајте да не проведете цео дан у њему. Повремено скините ципеле и пустите ноге да се одморите. Ако је могуће, током дана обавите савијање ногу и једноставне вежбе, које ће вам бити представљене у наставку.

Седентарни начин живота – директан пут до варикозних вена

Лијек за варикозне вене може бити другачији. Међутим, то вам неће помоћи ако не промените начин живота. Одбијте да стално седите. Током такве ситуације, крв у доњим удовима стагнира. Доступни вентили почињу радити на хабање. То доводи до њихове оштећења и вазодилатације. Ситуација је отежана када ставите ногу на њу или савијате један уд. У овом случају, крв је једноставно замашена у суду. Она не може само изаћи, али и она не улази.

Без сумње, за превенцију варикозних вена, није вредно мењати послове и одустати од омиљених активности. Међутим, покушајте да се померите више. Ако већ имате предуслове за развој болести, онда сваког сата за десет минута треба да идете на шетњу и превентивне вежбе. Када се вратите кући, поставите ноге изнад свог тела. У овом стању вреди остати најмање петнаест минута. После тога, можете радити кућне послове док радите основне вежбе.

Прави спавање и неуспјех термалних процедура

Шта још помаже у превенцији варикозних вена? Флеболози и васкуларни хирурзи кажу да је код првих симптома болести неопходно трајно напустити топлу купку, купатило или сауну.Чињеница је да патологија напредује таквим процедурама. Вене под утицајем високих температура у великој мери проширују и постају повређене. Важно је напоменути да здрава пловила могу безбедно да издрже термичке процедуре.

Спавање такође може бити добро средство за спречавање проширених вена. Распоредите кревет под благим углом. Подручје ногу треба мало повишати. Ово ће помоћи у побољшању одлива стагнантне крви. Такође, можете користити обичан јастук, који се налази испод доњих екстремитета.

Компресијско рубље са варикозним венама

Одлично средство за превенцију су чарапе или чарапе. Међутим, они не би требали бити обични. Компресијско доње рубље за варикозне вене треба прописати лекар. Специјалиста који одређује који степен еластичности је примерен у овом случају. Хлаче и чарапе од варикозе могу бити од неколико врста. Сви они имају различит притисак на одређене делове ногу. Дакле, једноставан степен компресије утиче искључиво на зглобове. Што је већа вредност сорте таквог платна, то има већи терапеутски ефекат.

Вреди вриједити да се ови производи морају исправно носити.Ујутру, а да не изађете из кревета, подигните доње крајеве у пола минута. После тога, сакупљајте складиште хармоником и почните нежно извлачење. Ако постане неопходно ставити производ након што стоји у усправном положају, онда је вредно лежати са подигнутим ногама неколико минута. Запамтите да компјутерско доње рубље захтева посебну пажњу. Исперите је свакодневно одговарајућим благим детерџентима.

Први степен компресије

Ове чарапе из варикозе се прописују у профилактичке сврхе. Имају релативно мали притисак на зглоб, у распону од 18 до 21 милиметра живине.

Главне индикације за такву профилаксу су тежина ногу, пале дуж патолошких посуда, као и мали оток који се јавља до вечери. Такође, производ се може користити у принудном седентарном начину живота. Често су чарапе првог степена компресије додељене трговинским радницима и другом сервисном особљу. Ови људи су присиљени да проводе дуго времена на истом положају, они су у опасности.

Друга класа

Чарапе за спречавање варикозе другог степена компресије се често прописују након лечења. У овом случају, патологија може бити коригована хируршки или минимално инвазивним методама. Често је друга класа компресије прописана женама за спречавање проширених вена током трудноће и порођаја. У овом случају, ношење чарапа и пантихосе може бити заокружено.

Вреди напоменути да друга класа компресије има притисак од 25 до 32 милиметара живине. Приликом избора производа потребно је одредити тачну величину. Зато је вредно тражити помоћ од специјалисте.

Трећи и четврти разред

Ови облици компресијског платна нису профилактички, већ су већ терапијски. Препоручују се у посебно тешким ситуацијама – са слонским ногама, улкусима и у случају немогућности хируршког третмана.

Трећа класа компресијског платна има притисак од 36 до 46 милиметара живине. Истовремено не повлачи само глежањ и телад, већ и подручја која се налазе на куку. Четврта класа компресије обезбеђује притисак већи од 59 милиметара. Такав производ ријетко се види на слободној продаји.Обично је неопходно да је примите у лекарници на рецепт.

Лекови за оралну примену

Средство за варикозне вене може имати облик таблете. Ови лекови доприносе јачању зидова крвних судова. Такође имају антиинфламаторни ефекат на вене. Бол, оток, грчеви и свраб често нестају након примене таквих лекова. Вреди напоменути да неки лекови разблажују крв. Ово се мора узети у обзир приликом избора лекова.

Сви лекови за оралну примену требају прописати лекар. Сваки пацијент је појединачно изабрао дозу лека и током његовог примене. Неке лековите јединице могу се узимати током трудноће. Међутим, дојење не сме бити спречено. Све таблете су подељене у неколико група:

  • Антиокиданти (витамин Е, "Гинкор-Форт"). Они доприносе пречишћавању тијела, укључујући и вене, од токсина и токсина.
  • Дезагрегати и антикоагуланти ("Аспирин", "Вазобрал", "Фраксипарин", "Курантил"). Разблажите крв и побољшајте њен састав.
  • Пхлеботоницс (Детралекс, Флебодиа, Антистакс). Ојачати венски зид, уклонити едем и спријечити запаљен процес.

Сви лекови имају своје контраиндикације и ограничења. Пре употребе лекова, консултујте се са својим лекаром. У неким случајевима предвиђено је неколико лијекова за превенцију. У овом случају комплексна терапија даје изразите позитивне ефекте.

Средства за топикалну примену

Крема за варикозу такође се може користити за превенцију. Ови лекови се често препоручују заједно са компресијом од трикотаже. Важно је напоменути да су ова једињења сигурнија од капсула и таблета. Међутим, са тешким симптомима варикозних вена, они могу бити немоћни. Најпопуларнији лекови су: "Лиотон", "Венолифе", "Хепарин", "Трокевасин" и тако даље. Свака крема од варикозе мора да се нанесе са покретима светлих рубова. У том случају, правац би требало да буде одоздо према врху. Многе формулације захтевају поновну употребу током дана. Ово можда није баш згодно.

Ефекат такве превенције можда неће бити свјестан свима.Наведени препарати показују позитиван резултат уз истовремени унос оралних лекова.

Вежбе за спречавање проширених вена

Конвенционална флексија ногу може бити добра превенција варикозних вена доњих екстремитета. Међутим, све вежбе треба исправно одговарати. Обављајте их редовно. Само у овом случају ће се остварити ефекат манипулације. Ако сте већ почели са варикозним веном, мишљења лекара говоре о ефикасности комплексне корекције. У овом случају, неопходно је користити компјутерско доње рубље у комбинацији са терапијом лијековима. Физичке вежбе такође ће донети значајну корист.

Трчање

Па тренира мишиће ногу и пружа превентивни ефекат нормалног трчања. У том случају, не бисте требали развити велику брзину. Само трчи за забаву. Ако желите, можете да вежбате код куће. Да бисте то урадили, требат ће вам стаза.

Алтернатива трчању може бити висока кољена. Стој на једном месту, руке на струку. Алтернативно подижите једну ногу и другу тако да колено формира угао од 90 степени.

Устани на чарапама

Да би се спријечило варикозне вене било је ефикасно, ова вјежба мора бити укључена у теретану. Стојите равномерно, стопала треба да стоје чврсто на поду. Полако се подигните на чарапе тако да се пета одмакне од пода за три центиметра. После тога, само полако се вратите на полазну позицију.

Ова вјежба се може обавити чак и на радном мјесту. За један приступ морате направити 10 узвишења. Током дана, можете учинити од 5 до 10 приступа.

"Бицикл" или вјежба, његова замјена

Добра превенција варикозних вена је бицикл. Ако немате ово возило или имате довољно времена за такве шетње, само урадите следеће вежбе.

Ставите на чврсту и равну површину, подигните ноге. Палме почивају на поду. Почните да кружите ногама као да сте педали. Трајање такве гимнастике може бити од три до пет минута. Током дана може се узети неколико приступа.

Пливање

Веома ефикасно спречавање варикозних вена доњих екстремитета и хемороида плива. Међутим, не може свако задовољити ово задовољство.Свугдје можете пливати у било које вријеме.

Током тренинга сви мишићи ногу раде, крв брже круже. Због тога се повећава одлив течности из доњих екстремитета. Значајну улогу игра безалвност која се јавља у води.

Валкинг

Ако немате прилику да извршите све вјежбе описане, онда само ходајте чешће. Покушајте да напустите јавни или приватни превоз, направите дугачке шетње ујутру и увече. Идите на посао у одређеном временском периоду раније.

Вриједно је говорити да ће ова вјежба бити дјелотворна само уз правилно одабрану обућу. Не би требала превише ноге. Такође, искључена је висока и неудобна пета. Ципеле треба да имају мало подизање и да буду изабране по величини. У супротном, не само да ћете добити позитиван превентивни ефекат, већ ћете и погоршати ситуацију.

Лечење патологије и накнадне превенције

Болести варикозе се не могу елиминисати превентивним мерама. Чак и лекови немају дуготрајан терапеутски ефекат. Тренутно, најефикаснији начин елиминације варикозних вена су ласерска корекција, склеротерапија и хируршка интервенција.После лечења потребно је водити рачуна о целом животу ради спречавања ширења вена. У супротном, патологија може утицати на здраву вену.

Запамтите да, пре него што контактирате специјалисте, мање снаге и ресурса ће бити потребне за борбу против варикозних вена доњих екстремитета. Придржавајте се препорука лекара и пратите све превентивне мере предвиђене за вас.

На крају чланка, или Сумирање

Сада знате шта је варикоза. Шта урадити како би се то спречило описано је горе. Ако већ имате изражене промене у венама, онда ће све горе наведене акције највероватније не помоћи. Могу само делимично зауставити напредовање патологије. У другој и трећој фази болести, требало би да се обратите лекару за лечење. Тек након тога, препоручене превентивне мере ће бити корисне.

Здравље за вас, и пустите да вам ноге увек буду лепе!

Фактори ризика за венеричку болест

Превенција венских болести треба започети смањивањем фактора ризика за њихов развој. Међу највише уобичајени узроци предиспозиције на болести вена су:

– наследно предиспозиција. У 35% случајева, вене се преносе преко материнске линије, у 12% – преко очетовског. Ако неко у вашој породици има болест вена, највероватније ћете је пре или касније манифестовати;

седентарног или стојећег рада. Слабо продужено стајање или седење повећавају ризик од развоја проширених вена за 40%. Рад који седи без загријавања више од 4 сата провоцира стагнацију венске крви у вену доњих удова;

гојазност или прекомјерне тежине. Код људи са вишком телесне тежине, венске болести се појављују 3 пута чешће него код људи са нормалном тежином. Прекомерна тежина изазива повећање крвног притиска, зидови вена и вентила постају мање еластични, теже је подићи крв од доњих екстрема до срца и плућа;

– чврсте ципеле или ципеле са високим штиклама. Неугодне чврсте ципеле или штиклице ометају циркулацију крви у посудама ногу, врше прекомеран притисак на зидове вена, нарушавајући не само одлив крви, већ и интегритет зидова вена;

промена у хормонској позадини. Хормони снажно утичу на стање крвних судова, коагулабилност крви и стање ткива. Посебно јаке промене се јављају у телу трудне жене. Под утицајем естрогена и релаксина, зидови вена постају опуштенији, шире.Повећана количина крви и слабост зидова вена често изазивају развој варикозних вена код трудница;

лоше навике. Пушење, прекомерна конзумација алкохола, преједање или заслађивање са слатком утичу на зидове и вентиле вена, као и на састав крви. Као резултат злоупотребе пушења и алкохола, вене постају тањирније, избушене, мењају боју. Вентили се не затварају добро, преносе вену крв у доње удове;

седентарски начин живота. Мала активност, пасивни одмор, игнорисање превентивне гимнастике проузрокује стагнацију венске крви и слабљење зидова вена. Слабост зидова и вентила често постаје узрок проширених вена, флебитиса, хроничне венске инсуфицијенције, тромбозе површних и дубоких вена;

чести летови, путовања, одлична физичка активност током спорта. Пад притиска, непокретност у дужем временском периоду, велика статичка оптерећења на ногама са тенисом, дизање тегова, фудбал, стварају негативне услове за рад венског система. Са продуженим седењем, око 40% венске крви је у доњој екстреми.Стагнација венске крви или прекомерни стрес на вену ногу проузрокује поремећај васкуларног система, на који се развијају болести вена ногу.

Превенција венских болести

Да би се спречило развој и појављивање болести, неопходно је поштовати правила превенције

Гледајте видео: Најбрже чишћење крварења артерија и масноћа у крви

Like this post? Please share to your friends:
Оставите одговор

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: